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    壞習慣危害性生活!最健康的3個延時辦法

    2019-03-09 08:59?|?來源:未知?|?責任編輯:本站編輯

    導讀: 沒有男人不希望自己在床上精悍持久,畢竟這樣才能夠在床上跟心愛的女人展示自己的魅力,但是在日常生活中一些壞習慣有可能會影響到性生活的質量,看看你有沒有這些壞習慣呢。

      沒有男人不希望自己在床上精悍持久,畢竟這樣才能夠在床上跟心愛的女人展示自己的魅力,但是在日常生活中一些壞習慣有可能會影響到性生活的質量,看看你有沒有這些壞習慣呢。

      什么壞習慣會影響性生活的質量?

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      經常熬夜會導致年輕人早衰,影響男性的勃起功能,破壞他們的性欲,導致女性的皮膚和身體變得越來越差,降低性自信。研究發現,看色情電影的男人越多,他們就越擔心自己的性技能。此外,色情作品會讓男人對刺激非常敏感,導致陰莖勃起困難。

      2。壞習慣和晚餐吃得過多

      如果你現在吃得太多,會降低性生活的質量,因為吃得太多會使人產生睡眠信號,大量的血液會直接進入胃腸道,從而幫助消化食物,減少其他部位的血液,從而影響男性的勃起功能和女性性生活的敏感性。器官。此外,大量的吸煙、飲酒、熬夜、總是穿緊身衣都會影響男性的性行為。

    導讀: 沒有男人不希望自己在床上精悍持久,畢竟這樣才能夠在床上跟心愛的女人展示自己的魅力,但是在日常生活中一些壞習慣有可能會影響到性生活的質量,看看你有沒有這些壞習慣呢。

      男人如何延長性生活?

      1。多運動

      運動不僅能增強身體素質,而且能提高性能力。它可以通過蹲、坐或慢跑來完成,這可以增強耐力,延長性生活很長一段時間。

      2。足夠的前戲

      每次性生活前都要有15分鐘的前戲,可以促進性腺分泌大量的愛液,緩解性緊張。此外,要保持良好的心態,我們不能有太多的心理負擔,對于脾氣暴躁的人,不能有良好的性生活,對自己有信心,不能太沖動。

    導讀: 沒有男人不希望自己在床上精悍持久,畢竟這樣才能夠在床上跟心愛的女人展示自己的魅力,但是在日常生活中一些壞習慣有可能會影響到性生活的質量,看看你有沒有這些壞習慣呢。

      3。帶避孕套

      在性生活中選擇避孕套不僅可以防止避孕,而且可以防止性傳播疾病的發生,降低性器官的敏感性,從而延長性生活的時間。此外,男性應該多做蹲式運動,因為蹲式運動時可以鍛煉臀部。

      提醒

      男性朋友應該堅持鍛煉,保持良好的心態。他們不應該有太多的心理負擔。他們應該在做愛前有15分鐘的前戲時間,確保充足的睡眠,盡量不要熬夜,控制飲酒和吸煙的頻率,選擇寬松的衣服,不要穿得太緊,早睡早起,給生殖器一個寬敞的空間。


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